Categories
Uncategorized

Bästa kaffet i storstaden

Bästa kaffet i storstaden

Svenskar är kända för att dricka betydligt mer kaffe än många andra delar i  världen. Vår fikakultur är väldigt inbiten i vår vardag och därför finns det iallafall minst ett kafe i närheten, oberoende på vart du är bosatt.

I Stockholm är utbudet av restauranger och kafeer väldigt stort och nya ställen adderas ständigt. Förutom kedjor som Espresso House och Starbucks, hittar du massor av mysiga val, som också erbjuder en fantastisk service. Är du sugen på en riktigt god kaffe? Vi listar två kaffehak som du absolut inte får missa, nästa gång du är i Stockholm.

Mellqvist kaffebar på Rörstrandsgatan

Mitt i Stockholm på Rörstrandsgatan hittar du den mycket uppskattade kaffebaren Mellqvist. Här serveras smakrik och fyllig kaffe gjort i en specialdesignad kaffemaskin, som verkligen framhäver smaken och ger dig en härligt inspirerande kopp. Detta kan du sedan kombinera med önskvärt bakverk eller lättare tilltugg. Perfekt ställe att besöka om du letar efter ett gemytligt tillhåll, där du kan fylla på ditt energiförråd på allra bästa sätt.

Johan och Nyström – 3 olika kaffebarer

Johan och Nyströms motto är bättre kaffe åt folket, vilket de verkligen har lyckats med. De erbjuder ett perfekt rostat kaffe som har en väldigt god arom. Med 3 olika kaffebarer i Stockholm som du kan välja mellan, har du alltid en god kopp kaffe nära till hands. Dessutom har Johan och Nyström en väldigt gedigen onlineshop, som du kan köpa hem kaffe från om du vill kunna dricka gott kaffe varje morgon på hemmaplan.

Categories
Uncategorized

Mat och motion går hand i hand

Mat och motion går hand i hand

För att må bra är det inte bara kosten som har stor betydelse. Det handlar också om hur mycket du rör på dig och motion är nödvändigt för att stärka ditt hjärta och välmående. Problemet för många är att hitta en balans och att faktiskt hitta en motionsform som uppskattas. 

Att släpa sig till gymmet om du hatar det, kommer troligtvis innebära att det inte går många veckor innan antalet gympass sakta men säkert minskas. Nyckeln är att hitta en form av motion som du tycker är roligt. Älskar du promenader, gå då långa promenader och älskar du att cykla, varför inte investera i en Crescent elcykel som du kan pendla med till jobbet. Du kan då börja dagen på topp och klämma in lite mer vardagsmotion på köpet.

Planera dina måltider

Att skapa en inköpslista och planera dina måltider för veckan kommer att ha stor påverkan på hur hälsosamt du äter. Någonting som många föredrar är också att göra matlådor. Perfekt att ta med till jobbet eller att ta ur kylskåpet när det börjar kurra i magen. Felet som många gör är att vänta med maten tills man är vrålhungrig, detta kommer att påverka de val du gör och det är mer troligt att du vill ha något snabbt och osunt.

Hitta en rutin som passar dig

Du kommer att nå dina mål snabbare och även kunna balansera din vardag mer om du skapar en skräddarsydd rutin. När vill du vakna på morgonen, vilka dagar i veckan vill du träna och hur många steg om dagen vill du promenera? Allt detta kommer att spela in för att du ska kunna leva mer hälsosamt.